减压做不好

　　严重会缺氧死

　　身体在高压环境时，溶在身体内血液或组织的气体，主要是氮气，在返回正常压力时，如果速度够慢，就这些气体可以慢慢释放，不会一下子变成气泡，但如果速度太快，这些溶在血液或组织的气体只要变成气泡，就会出现充塞情况，在组织的气泡会压住细胞，令身体受损；在血液的气泡更会阻碍血液循环，造成缺血或缺氧，最严重的会缺氧而死。

　　以往不少专业的潜水员都因为未有留意好减压的环节，最终出现“潜水夫病”，当中之后遗症包括头晕、恶心、呕吐、舌歪、面神经麻痹、步态不稳、大小便失禁，以及肺积水等。就算是娱乐潜水，同样亦要遵守这原则。通常每次潜水完毕返回水面，都要慢慢上升，而参考的速度是每上升五米，至少要有三分钟的休息，慢慢让溶于水气体排出，不至突然变成气泡。