由朝到晚打足一周 八岁童近视倍增至300度
周医生说该名有假近视的八岁男童沉迷打机,“朝早十点几起身打机,打到屋企人约夜晚六、七点放工返嚟”,男童打机持续一星期始向他求医,近视由150度倍增至300度。周医生指出,眼内睫状肌负责调节焦点,若长时间运用,睫状肌会出现紧张,情况类似脚抽筋,便会突然加深度数,周医生提醒应先向眼科医生求诊,而非配一副眼镜。度数突然加深,未必是真近视,但处理不当或“弄假成真”。
内地有少女打机致视网膜脱落险变盲,周医生认为未必是单一因素所致,不过他强调应对两岁或以下的儿童使用电子屏幕产品“零容忍”,两岁以上则尽量少用,家长不能把手机等电子产品当成“电子奶嘴”。
周医生建议学童应养成良好的习惯,用相关产品时做好两个“B”:即眨眼(Blink),每五秒眨一次眼,以及小息(Break),即每望屏幕20分钟,应休息20秒、远望20呎物件及起身行20步,以纾缓眼睛疲劳。