港大研究：反复思考孤独感易患抑郁症

　　中评社香港1月16日电／香港大学的一项研究发现，如果人不断反复思考自己有多孤独，将更有可能导致抑郁症，这项研究的要点对于治疗孤立的个体或群体具有重大意义。反复思考指重复且侵入性的负面思想和感受，而孤独感则定义为期望的社交联系和实际之间的落差，孤独感和抑郁症同时出现的发生率高。

　　大公报报导，港大脑与认知科学国家重点实验室主任、心理科学与临床心理学讲座教授兼梅雅基金脑神经心理学教授李湄珍带领的研究团队进行了研究，试图揭示其潜在机制。李湄珍表示，“我们的研究使用网络分析方法来探讨孤独感、反复思考和抑郁症状之间的关系。研究结果显示，反复思考孤独的感觉显着增加了患上抑郁症的风险。因此，针对孤独感的干预措施可能是遏制抑郁症患病率上升的关键策略。”

　　团队将研究命名为“孤独感中的反复思考及其与抑郁症关系的网络分析”并作出假设，旨在探究反复思考作为孤独感和抑郁症关系的中介变数之间的关联。他们发现，孤独感的水平越高，与更多的反复思考有关，继而与更严重的抑郁症状有关。

　　据瞭解，研究团队在2021至2023年新冠疫情爆发期间，对900名来自香港、广州及福州的成年人进行了研究。新冠疫情期间，香港地区和中国内地实施严格的隔离措施，为相关研究提供了群组作研究对象。

　　团队采用网络分析方法，应用横向研究设计于成人数据中，并建立由孤独感和抑郁症，以及由孤独感、反复思考和抑郁症形成的网络。网路分析着重于解释个别项目在更大变数的内部和外部作关联，以及这些关联如何影响这个网络的行为以影响解释更大的现象。

　　建议改善想法　减少不利影响

　　研究结果显示，反复思考孤独感是调控孤独感与抑郁症关系的关键潜在因素。具体来说，某一特定的反复思考“思考自己有多孤单”与特定的孤独感项目“有多常感到孤单”之间的关联对于维持孤独感、反复思考及抑郁症的网络至关重要。

　　根据研究结果，研究团队建议抑郁症的干预应着重于改善反复想法，特别是关于孤独的感觉。治疗应该致力于打破频繁地感到孤独以及反复思考孤独感之间的关联，这样可以解除孤独、反复思考和抑郁症的网络，从而最大限度地减少孤独感对抑郁症的不利影响。