港大研究：睡眠质量差影响长者记忆力

　　中评社香港3月10日电／大公报报导，香港大学一项研究发现，长者睡眠质量欠佳与大脑“废物清除系统”紊乱有关。研究团队对72名长者进行了研究，结果显示，睡眠质量差会透过抑制恢复性的胶淋巴系统，对正常大脑功能产生不利影响，影响长者的记忆力（见下图表）。

　　许多研究都指出睡眠不佳与脑部功能衰退有关。由港大心理科学与临床心理学讲座教授兼梅雅基金脑神经心理学教授李湄珍领导的团队，试图理解睡眠欠佳者中胶淋巴系统与大脑的关系。

　　与阿兹海默症等疾病联系研究

　　胶淋巴系统（glymphatic　system），是一种在清除大脑废物中起关键作用的液体运输途径。该系统的效率是决定大脑健康的重要因素，尤其对于长者而言。胶淋巴系统功能障碍会导致坏蛋白质的累积，而近期研究已将这一过程与包括阿兹海默症、帕金森症和癫痫在内的多种神经系统疾病联系起来。

　　研究团队通过功能性磁振造影扫描和睡眠记录，对72名长者进行了研究。研究结果显示，睡眠质量差会透过抑制恢复性的胶淋巴系统，对正常大脑功能产生不利影响。李湄珍表示，结果揭示了睡眠通过胶淋巴系统对人类大脑网络的影响，进而影响长者的记忆表现。因此，保持高效的胶淋巴功能应能促进健康老化。

　　这项研究结果为睡眠质量通过潜在的神经关系影响认知健康提供了重要证据。李湄珍指出，“睡眠质量欠佳的长者经常抱怨记忆力受损。我们的研究结果为睡眠、胶淋巴系统和多模态大脑网络之间的互动提供了新的视角。”该项研究已于《分子精神病学》（Molecular　Psychiatry）期刊发表。