跨越一时的分数，夯实一生之根基

　　增强内在学习动力

　　现象：屏幕是一面镜子，网课是一把筛子。上午8点网课，7:30还在“每天睡到自然醒”的状态中云游。穿着睡衣，坐在床上，打开折叠床桌，对着电脑，一副好生活被学习打扰的不耐烦状态。上课，手机放在书边，爱不释手。屋门一关，不知到底是在真上课还是在游戏中挑战自我。家长忍住没说，如果说了，又将是一场暴风骤雨。

　　记者：网课，将家庭教育中存在的问题集中显现。懒散，磨蹭，管不住自己，不把学习当回事，没有内驱力……谈起自己孩子疫情防控期间的居家学习，一些家长抱怨，在家好吃好喝照应着，学习却废了。一个紧迫课题摆在眼前：如何教会孩子认清学习的意义，做到自律专注，目标笃定，情绪平和，明白事情的缓急轻重，知晓如何取舍。

　　王福兴（华中师范大学教授）：少年儿童因为生长发育，自我控制力还在发展中，能力有限。心理学中有一个概念叫执行功能,通俗讲就是抑制冲动去从事其他活动的能力。比如，在网课中抑制住不去看手机而认真上课。

　　疫情防控期间的居家学习对自我控制力的发展多有限制。在家庭环境中，整体氛围比较宽松和舒适，给人的心理感受比较安逸。要提升自我控制力，父母在日常生活中就要多鼓励孩子，让孩子学会延迟满足，而不是孩子有任何需求提出，马上满足。对于年龄大的孩子，更要多鼓励他们学会自己控制和调节。另外也可以采取玩游戏的方式训练孩子的抑制控制能力，比如倒背数字的游戏。当然，由于自我控制力还在发展当中，我们也需要借助他人监督的方式来强化孩子的自我监督。比如，上网课的过程中建议孩子打开摄像头，让老师和同学监督孩子的上课表现。在有