从胖叔变帅哥 颜宽恒邀蒋万安加入钢铁锻炼
中评社台北7月19日电／中国国民党副秘书长、前“立委”颜宽恒体重曾高达90公斤，为了健康陪伴小孙女长大，之前立志要在三个月减下10公斤。上个月已达标的颜宽恒今日上午在脸书PO出健身照片，身材更加健壮，已从胖叔变帅哥。他还意有所指的说，“人生哪，有时就是这样，面对这个世界，你不能要求对方光明正大，你只能要求自己强大，才能克服各种各样的逆境。”他并邀请蓝委蒋万安、洪孟楷，台北市议员徐巧芯一起加入“钢铁肉体锻炼挑战”！
徐巧芯日前被绿营人士讽刺能够成功预约施打疫苗可能是因为患有“肥胖症”，徐巧芯即分享健身美照反击，强调自己在疫情三级警戒前每周上健身房三次，体脂只有25.2%。徐也回应颜宽恒的邀请。
颜宽恒6月25日在脸书分享，三个月减了10.4公斤，体重为79.1公斤，宣布减重挑战成功。不过，当时并未PO出照片，网友喊“没图没真相啦，敲碗敲碗”。颜回应，“让我卖个关子”。过了将近一个月，台湾已经微解封，开放健身房可以营业，颜宽恒今日上午就PO出锻炼的照片，大获网友称赞，国民党副秘书长李彦秀等人都留言赞许。
43岁的颜宽恒之前分享减重的艰辛，在快要达标时还摔伤，他的父亲、台中大甲镇澜宫董事长颜清标拿出了珍藏的药酒给他抹，一边唠叨地劝他不要再减重了，但他还是坚持在跑步机上咬着牙一步一步地走，并强调他感谢那些自始至终不相信的人。
颜宽恒脸书全文如下：
人生哪，有时就是这样，面对这个世界，你不能要求对方光明正大，你只能要求自己强大，才能克服各种各样的逆境。
宽恒一开始减重，是带着想要陪伴家人更久的心情，但运动这件事情，似乎是会上瘾的，不管是跑步机的有氧训练，还是卧推，二头肌等肌肉训练，每当宽恒觉得要死了，真的不行了，就会告诉自己：最后三组，快要结束了！硬着头皮，让每次都比上一次更进步一点点。
但要出发去运动的时候还是会有一点犹豫，不知道是不是大家都会？
这个挑战既然艰困，就要把一些好朋友都拖下水，希望蒋万安 洪孟楷 徐巧芯可以一起加入我的“钢铁肉体锻炼挑战”，毕竟，我们面对的逆境才刚开始呢！
这是宽恒的今日训练菜单，希望你们也遵循着自己的能力跟进！欸欸不要偷懒喔，你们应该都锻炼得比我还久了吧！！！（指）
这次锻炼的肌肉集中在上半身，但是因为之前的摔伤还没有痊愈，一早起床还是会痛，所以一边疗伤止痛一边努力前行，将来会让大家看见一个全新的宽恒！
卧推：一组15下 5组
拉力架下拉：一组15下 5组
二头肌训练：一组10下 5组
准备好面对解封的那一天，大家都有更重要的事情要做，为了所有人，做那个负重前行的人吧！
＃现在肌肉酸痛胜过未来被击败的心痛
＃很多事情封锁时不能做只能有以待将来
＃蹲低是为了将来要跳高
中评社台北7月19日电／中国国民党副秘书长、前“立委”颜宽恒体重曾高达90公斤，为了健康陪伴小孙女长大，之前立志要在三个月减下10公斤。上个月已达标的颜宽恒今日上午在脸书PO出健身照片，身材更加健壮，已从胖叔变帅哥。他还意有所指的说，“人生哪，有时就是这样，面对这个世界，你不能要求对方光明正大，你只能要求自己强大，才能克服各种各样的逆境。”他并邀请蓝委蒋万安、洪孟楷，台北市议员徐巧芯一起加入“钢铁肉体锻炼挑战”！
徐巧芯日前被绿营人士讽刺能够成功预约施打疫苗可能是因为患有“肥胖症”，徐巧芯即分享健身美照反击，强调自己在疫情三级警戒前每周上健身房三次，体脂只有25.2%。徐也回应颜宽恒的邀请。
颜宽恒6月25日在脸书分享，三个月减了10.4公斤，体重为79.1公斤，宣布减重挑战成功。不过，当时并未PO出照片，网友喊“没图没真相啦，敲碗敲碗”。颜回应，“让我卖个关子”。过了将近一个月，台湾已经微解封，开放健身房可以营业，颜宽恒今日上午就PO出锻炼的照片，大获网友称赞，国民党副秘书长李彦秀等人都留言赞许。
43岁的颜宽恒之前分享减重的艰辛，在快要达标时还摔伤，他的父亲、台中大甲镇澜宫董事长颜清标拿出了珍藏的药酒给他抹，一边唠叨地劝他不要再减重了，但他还是坚持在跑步机上咬着牙一步一步地走，并强调他感谢那些自始至终不相信的人。
颜宽恒脸书全文如下：
人生哪，有时就是这样，面对这个世界，你不能要求对方光明正大，你只能要求自己强大，才能克服各种各样的逆境。
宽恒一开始减重，是带着想要陪伴家人更久的心情，但运动这件事情，似乎是会上瘾的，不管是跑步机的有氧训练，还是卧推，二头肌等肌肉训练，每当宽恒觉得要死了，真的不行了，就会告诉自己：最后三组，快要结束了！硬着头皮，让每次都比上一次更进步一点点。