中国式健身火遍海外　老外：中国的长寿秘诀

　　中评社北京5月31日电／据中国侨网报道，你们知道吗？毽子操最近都火到海外了！

　　最近，微博话题＃中国式健身走红海外＃登上热搜榜，相关视频中，一群老外化身刘畊宏男孩女孩，跟着《本草纲目》跳起了毽子操。

　　不少网友留言表示：“通过这种方式让更多人知道中国真棒！”　“能够让全世界运动起来也是很不错的事情！”　“看来大家都是刘畊宏男孩女孩，中国式健身YYDS”……

　　除了毽子操，踢毽子、跳皮筋、打太极等传统中式运动近年来也随着短视频平台走出国门，让外国网友们玩得不亦乐乎。

　　据悉，在TikTok上，光是“毽子”这个标签就有1000多万播放量。

　　不少中国网友还在线指导动作，比如：“踢毽子时，膝盖要微微弯曲，向上抬起，足弓朝上”　“毽子要放在足弓上，抬起时足弓要端平”等。

　　另一种中国传统健身方式——太极在海外也收获一大票迷弟迷妹。

　　在TikTok网友taichimartial分享的视频中，伴随着悠扬的禅乐，外国大爷大妈们神色舒展，一招一式了然于胸，整齐划一间身心都得到修炼。

　　网友nickofqi更是化身“野生”太极宣传大使，无论到森林、高山、还是海边，都要先打一套太极再说……