马龙金句赠港青：你比自己想的更强大
昨日上午在伊利沙伯体育馆上演的“奥运健儿展风采－羽毛球、剑击、体操及乒乓球示范表演”，开始前一小时已经有大量市民排队等候入场。出席示范活动的包括体操运动员刘洋、朱雪莹及邹敬园，举重运动员侯志慧及吕小军、羽毛球混双组合王懿律／黄东萍、剑击运动员孙一文、乒乓球手马龙和许昕，以及举重队教练邵国强。香港特区政府政务司司长李家超、民政事务局局长徐英伟、港协暨奥委会会长霍震霆、前国家队代表郭晶晶及张怡宁亦有出席。
奥运健儿甫进场已经受到热烈欢迎，不少观众更自制横额及标语引起偶像注意，刘洋、朱雪莹及邹敬园率先登场，与香港体操小将作交流示范，表演弹床、吊环、双杠及汤玛士回旋等绝技，均引来全场“哗”声四起。
刘洋授“绝技” 勉不畏困难
金牌运动员更倾囊相授必胜“绝技”。刘洋透露，不畏困难是他的“撒手锏”，“在国家队一星期至少练习六天，每天练习7小时，要有精湛技艺，一定要有不怕苦不怕累的精神，永远保持坚定的决心。”吕小军直言期待香港运动员融入国家于2035年成为体育强国的计划大局，为实现目标一起奋斗。
王懿律、黄东萍，以及两名乒乓球运动员马龙及许昕亦表演高难度球技，马龙还一展亲民风范，不时向现场观众挥手，分享致胜之道，他说：“要成为一名优秀的运动员，自律是最关键，不仅是在训练当中，更是一种生活方式，希望所有年轻运动员都知道，你比自己想的更强大。”
在维园游泳池举行的“奥运健儿展风采－跳水及游泳示范表演”也精彩绝伦，跳水运动员王宗源、谢思埸、游泳运动员杨浚瑄、汤慕涵、赛艇运动员崔晓桐、张灵、吕扬、陈云霞、独木舟运动员徐诗晓进场后，欢呼声响彻全场，市民齐齐挥动手中旗帜，令观众席泛起一片旗海。
首先是王宗源与香港跳水青少年队成员示范弹板和高台跳水，王宗源的夺金拍档谢思埸因伤患在身，在场边为队友担任旁述。每当王宗源在高台上准备作出跳水动作时，观众们均屏息静气，默默注视，直至王宗源跃下并流畅入水后，在场观众爆发出连绵不绝的掌声及尖叫声。
每次落水后都引起观众欢呼喝彩，王宗源还十分“鬼马”，跳水前及上岸后都不忘向观众划出“爱心”手势或挥手，把全场气氛推上高潮，王宗源最后还向观众席抛出有他签名的纸卷，引来一众“粉丝”哄动。
父携子观赏 赞不屈精神
林先生带着4岁儿子到场观赏，他指一家人早前“抢飞”好不容易，昨日对跳水表演的印象最深刻，“睇佢哋咁高跳落嚟，加上动作完成得好靓，非常刺激眼球、好有观赏性。”林先生认为奥运健儿多年来坚持训练，才有今日的表现，不放弃的精神值得香港新一代学习。
26岁栗小姐也带着印有杨浚瑄照片及名字的标语到场，为偶像加油打气，她表示国家队及港队的东奥成绩是全港市民的骄傲，“任何时候，他们拿奖大家都非常开心。”
内地奥运健儿访中联办 骆惠宁：体现中央对港人关心
访港的内地奥运健儿代表团昨日到访香港中联办。香港中联办主任骆惠宁在欢迎致辞中表示，代表团克服疫情影响如约到访香港，体现了中央对于香港市民特别是青年的关心。多年来，体育人以自己的出色拚搏，推动和见证着国家强盛、民族复兴的步伐。对奥运健儿们在东京赛场再扬国威致以敬意，对奥运健儿们在港为市民做精彩表演表示感谢。
代表团团长、国家体育总局副局长杨宁致辞表示，感谢香港社会各界人士长期以来对内地体育事业和两地体育合作的关心支持。代表团此行是在讲好中国奥运健儿为国增光的故事，展示新时代中国青年的青春力量，生动诠释奥林匹克精神和中华体育精神。
香港中联办副主任陈冬、秘书长王松苗，外交部驻港特派员刘光源，驻港国安公署副署长孙青野，解放军驻港部队副政委王兆兵等出席活动。
两地体坛密切 相互较量学习
香港体坛与内地密不可分，不少香港运动员藉着内地的训练资源进步神速，香港亦是一些国家队金牌选手的成名之地。在东京奥运取得一金一银成绩的乒乓球国手许昕昨日表示，香港是其福地：“2009年由香港主办的东亚运动会，我夺得了自己踏入成年组后的首个冠军，这个地方对我来说有特别的意义。”
许昕忆述，内地及香港运动员一起踏上东京奥运女团颁奖台的情景，他认为这标志着两地体育交流合作的成功，希望能吸引到更多年轻人投身体坛。
两地运动员亦师亦友。国家队女子重剑运动员孙一文，与香港剑手江旻憓经常在比赛场上碰头，江旻憓昨日表示：“每次都好享受可以与一文较量。每次有大比赛，可以一齐出场，一文都会陪我对话，我们都会没那么紧张。”她希望在孙一文身上学习“强大的心脏”的心理素质。
孙一文分享道，这种素质来自千锤百炼的训练，“我觉得就是不断的比赛，不断的训练，通过经验的积累，通过每天刻苦的训练。让自己做每一个动作的时候，都会变得很自信。”
羽毛球混双组合王懿律及黄东萍此前也是香港公开赛的常客，一直很想念在香港比赛的感觉：“香港的球迷很热情，令我们感受到很大的支持。希望疫情尽快过去，让我们很快再与香港球迷见面，亦期待未来和香港运动员有更多交流。”
东奥男子双杠比赛金牌得主邹敬园表示，自己能从一个小地方踏上国际体育舞台，离不开国家在背后的栽培，相信香港体坛有国家作为后盾下，未来将会创造更多奇迹。
弃佳肴避禁药 自律只为逐梦
内地奥运健儿在东京奥运会创下38金、32银及18铜的亮丽佳绩，每面奖牌都满载着运动员们不为人知的奋斗史。过程中，虽然有过无数次的失败以至迷茫，但他们仍咬紧牙关一一克服。他们生活极其自律，忌食动物内脏、猪牛羊肉等食物，汽水等饮料更是一滴不沾，以免不慎进食到兴奋剂或禁药，而放弃吃喝玩乐只为追逐四年一度的“奥运梦”，那份坚持令昨日出席示范表演活动的香港青年运动员及观众都动容。
内地奥运健儿昨日与香港青少年运动员代表深度交流，揭露刻苦的运动员生活。国家队女子四人双桨赛艇选手崔晓桐透露，吃饭和训练占据生活的所有，偶尔才会外出逛街，但所有活动都与其他队员一起进行，很少个人时间，“（队员）几个人长时间一起磨练默契，最后赛场上配合得非常有默契，就是我们一起很多年不断磨练的结果。”
运动员更必须极为自律，严守忌口规条。男子跳水运动员谢思埸透露，由于运动员有兴奋剂检测规定，因此平时都要非常注意饮食，不得进食动物内脏、猪牛羊肉等食物，避免摄取食物中的兴奋剂，“外出用膳可以吃的东西非常少。”所以，他们平时尽量在泳队食堂进食。至于汽水饮料，他感慨自从成为运动员之后，几乎没有再入口。
“忠粉”订制横额 现场支持跳水队
以国家跳水队“忠诚粉丝”自称的彭氏夫妇，昨日“全套武装”，头戴“中国红”写有“加油”二字的帽、手贴红色爱心五星的贴纸，以及挥动自制写有“中国跳水梦之队YYDS”红色横额。彭太向香港文汇报表示：“我提前订制的，疫情缘故不能太近距离与运动员互动，但我们这一身装束希望台上的运动员看到，让他们感受到香港市民支持和欢迎他们！”
作为国家跳水队的狂热粉丝，他们的“追星史”又何止昨日到维园观赏示范表演？彭先生早于2008年已有幸亲临北京奥运会为国家队打气，本来计划今年到东京奥运会观赛，惟因疫情未能入场，“非常遗憾，但现在于香港见到他们已弥补遗憾，希望疫情好转后，下届能够到奥运会现场观看比赛。”
彭太表示，最喜欢跳水成员王宗源昨日的示范表演，她激动地说：“他跳得很帅、很乾净俐落，希望疫情赶紧结束能够有更多这样的表演和示范，让我们近距离欣赏。”她认为运动员最大的魅力在于坚持到底、不放弃的体育精神，“像我看跳水比赛，得分咬得很紧的时候，不到最后一轮都不知道谁胜谁负，因为他们从不气馁，最后关头很可能会发生戏剧性的反转，我觉得非常吸引人。”
南下追星见偶像 内地粉丝甘捱“疫监”
内地奥运健儿访港，令香港粉丝为之疯狂，连内地粉丝也不惜“坐疫监”，坚持来港与偶像近距离接触。喜欢跳水及乒乓球的刘小姐表示，为了见偶像已做足准备，早前动员一家大小齐齐上网“扑飞”，连居于内地的父母也甘于忍受检疫来港观赏，“父母即使要接受7天隔离也特地从深圳来港，一同入场感受气氛。”
2008北京奥运和2012伦敦奥运，刘小姐均到现场观赛，昨日虽非正式比赛，但难得看到运动员放松的一面，“能够这么近距离看到他们，已经十分开心。”对于代表团是次访港，她认为能够鼓励疫情下的香港人，带给香港新的色彩，背后更象征着香港与国家关系连在一起，意义深远。
抽中签名“乒器”感惊喜
尤氏夫妇结伴看昨日的大汇演，更有幸抽中有马龙及许昕亲笔签名的乒乓球拍。尤太太说：“太开心了！事前完全没有想过，会将这份礼物送给我的两岁小孩。”另一名幸运儿卢小姐昨日先后到现场观看上午的示范表演及傍晚的大汇演，更抽中代表团中体操运动员的亲笔签名T恤。她认为，内地奥运健儿访港有助推动香港的运动热潮。