两岸青年发起“两岸青年发展云讲座”第二讲

主持人：《两岸青年》微信号创始人罗鼎钧

主讲人：政治大学教育系博士研究生杨雁斐

　　中评社北京8月27日电／8月23日晚上七点在腾讯会议上，由一群两岸青年发起的“两岸青年发展云讲座”“第二讲：进入大学的第一堂课听听学姐这样说”在线讲座吸引了八十余位面对即将开学的两岸大学新鲜生共同参加。本次讲座的主讲人是来自台湾政治大学教育学系博士研究生杨雁斐，“毕业陆生离台前回顾与前瞻论坛”总策划和“两岸青年发展云讲座”共同发起人。主持人是《两岸青年》微信公众平台创始人罗鼎钧。此次讲座主要分为五大部分。

　　本次讲座以一张《长江日报》的照片开场，照片上写着“别来无恙，欢迎回家”，中南财经政法大学，8月22日本科生开始返校。讲座从武汉今年迎来首批返校大学生说起，因受疫情影响，大陆各地高校都从八月底至十月初不等的时间进行“错区域、错层次、错时、错峰”开学。作为大学新鲜人的两岸青年学子，新生注册报到当天也代表着人生进入了一个新的里程，因为大家再也不是青涩的小小高中生，而是一个要对自己完全负责的成年人，大学四年的日子里将是自己人生发展的关键岁月。当然作为大学新鲜人在入学前夕，可以好好回顾一下高考前的经历，该放下的放下，重新出发！有尚未完成可以坚持的继续加油！已经完成还可以延续的继续坚持下去！同时大胆地多一些“异想天开”的想法并且记下来，趁年轻多尝试，青春不留白。

　　第一部分：入学准备。

　　相信两岸的大学新鲜人们都一定做了入学准备，必须要认真阅读学校《新生指南》、《报道需知》、浏览学校和院系网站、公众号、完成网上信息采集、准备入学后的考试（包含英语、数学等检测……）。报到前时购买车票，可以先试试看凭《录取通知书》有无优惠，记得开学后购买学生优惠磁贴。最重要的是准备好学校需要的核酸检测报告，报道前14天就别乱跑了。

　　与此同时自己的档案（自带档案到校的，保护好！！）、大学录取通知书、身份证、高考准考证、考分条、党员/团体证及转关系资料、户口迁移证明。需要办理户口迁入手续的外地新生，报到前，记得将本人户口从当地派出所迁出；报到时，提交户口迁移证、录取通知书、身份证等。根据个人需要准备好户口本户主及本人复印页，国家助学贷款材料（通知书里相关证明文件填写盖章）。另外建议相关证件另备一套复印件或电子扫描档。

　　证件照：一寸/二寸（如有电子照，按　姓名+学号+学院+专业　保存）
　　电子产品：手机、电子词典、收音机 、计算器、移动电源、移动硬盘　　　
　　电器：吹风机、排插、台灯
　　书：英语词典、现代汉语词典、古代汉语词典……
　　常备药（口罩、温度计、哮喘、过敏、跌打损伤、感冒……）
　　银行卡（可备用一张）
　　衣物、生活用品、学习用品

　　入学报到当天最重要的是，放有贵重物品的箱包尽量自己拿。先报道、安顿好给父母报平安后再处理其他事宜。对不熟悉的过于热情的“老乡”、“师哥/师姐”保持警惕。学校通知书里发的银行卡是自动扣款的，如果收到要求你“转账”“汇款”之类的电话短信，即使是上面挂着学校的名字，也不要轻信。小心到寝室推销东西以及低价旅游的人员。入学新生应先适应校园生活，不要盲目寻找兼职工作。

　　第二部分：入学后大学的生活适应。

　　大学四年图书馆是仅次于宿舍最重要的地方，不用想看完所有的书，但是可以摸一遍。进入大学校园当然要熟悉一下校园，跟着校园地图走一遍。（包含校医院、教学楼、食堂、运动场、快递收发处等）。饮食方面则可以搜集食堂和校园周边美食信息。除了学习外运动也是非常重要的，必须坚持体育锻炼，充分利用学校体育设施。社团活动大学生涯的必修课，它是你成就多维人生的关键，通过社团活动认识人，找事做，为提前为进入社会做准备，要是没有自己感兴趣的社团也可以找寻志同道合的同学在学校里成立一个。大学四年的财务管理也是非常重要的，可买可不买的先别买。最重要的还是要好好吃饭，好好睡觉。每天都记录下有趣的故事。

　　在人际关系方面，学生与老师的关系是亦师亦友，老师是引路人，学生要自主学习，主动探索和实践。在宿舍生活上，室友间是团进团出还是单独一人都是一种乐趣，因为不同的生活习惯和性格，彼此磨合与融合。结识五湖四海、大江南北的同学，不同的成长经历和人生背景也扩大了自己的视野。社团组织方面则有前后辈互相关照。在与学校职员的接触中，宿管、门卫、校警他们都是学校的一份子，为了我们的校园生活辛劳着，进进出出的时候常跟他们问候，说声辛苦和谢谢。校园里学习团队合作也是非常重要的一环，面对不同的意见，既要敢于坚持自己的观点，又不能固执己见。在沟通、理解的基础上进行必要的调和。

　　第三部分：学习方法调整。

　　作为一名大学新鲜人，其首要工作就是学习。进入大学后跟过去高中时的学习方式不一样，一定要重新思考学习这件事情，因为过去为高考刷题的学习方式是难以产生真正的兴趣，比如喜欢数学和喜欢做数学题是两件事，同时对于大学自己专业的学习也必须有一个重新的认知。进入大学殿堂里，学习这一件事情源自于生活，要有正向心理的思考。同时在学习上就如同讲好一个故事般，课堂上学会提问，不要忽视盲点，时时刻刻保持学习的好奇心。

　　在学习方法的调整上与高中也有所不同，要学会如何做笔记。科技时代中录音、录像是一个非常便捷的方式，但是课堂上还是必须征求老师的同意后再进行录音和录像。此外便利贴、关键词句、缩写等方式都是作笔记的好帮手。在此推荐在活页纸上采用康奈尔笔记法（5R）进行记录，即Record(记录)-Reduce（简化）-Recite（记诵）-Reflect（回顾）-Review（复习）。除了传统以上这些工具外，网络时代也有众多笔记APP可以使用，如Evernote、有道云笔记等等都值得下载使用，提高学习效率。

　　在学习资源整合上，最基本课堂的书籍和电子书是必备的，此外知乎、微信公众号（学校、学术组织、UP主）、讲座（学校活动系统）和学校宣传栏都是找寻学术资源的一个方式。也可以建立微信群和QQ群建立学术信息分享，同时时间允许可以进行跨校选修进行旁听和学习，因为除了自身课堂的老师外，不管校外校内的老师都是非常欢迎学生向其获取知识的。由于网络时代的方便，许多同学都会爱用百度百科等方式查询学习资料，但是面对包罗万象的网络资源，需要学会去伪存真，因为网络材料有许多都是二手资料，不精准，学习上最好还是获取一手材料进行学习。同时国内外都有许多网络公开课的资源，同学们也可在网络上进行搜索找寻自己最匹配的网络公开课进行学习。在学习方法调整方面，时间管理是学习效率的一个体现，如何克服拖延症做好学习管理也是在大学期间一个非常重要的学习历程，要如何克服拖延症，那就是少担忧、少自责，不要太执着完美，放开手脚走出去做就对了。如果是习惯在压力下工作的同学，可能你属于拖延症中的积极拖延，不用太有压力。

　　第四部分：心理调适。

　　大学四年当中有许多学生因为网络成瘾的问题，荒废了学业导致挂科甚至退学而没有到毕业证，因此在大学四年当中，咱们两岸青年学子其实都遇到相同的问题，那就是青年学子的网络成瘾问题。说到重度网络使用的当事人在网络使用上出现一般上瘾问题的核心症状与负面影响，包含了强迫性、戒断性、耐受性和在相关生活层面出现状况都会出现问题，因此在心理调适方面，每当休息时少对着手机或计算机屏幕一直看，可以多去运动跟朋友交流聊天，让自己心理上做出一个平衡健康的调适，因为四年一晃也就过去了，四年说常不常说短也不短。

　　第五部分：生涯规划

　　即自身大学期间的目标管理。同学们也可依据SMART法则，可以将自己大学四年的生涯照可实现性(Attainable)、关联性(Relevant)、时效性(Time-based)、明确性(Specific)和可度量性(Measurable)这五项指标进行评估。或者根据SCCT（社会认知职涯理论）抓住当下的发展机会，从大学生活的适应和发展中提高自我效能，坚定自己的内心世界。

　　当然了，在入学时一定要做好前期的信息搜集，要了解学院科系学生培养计划；需要修的课、活动、毕业要求（英语检定等）；听取辅导老师相关介绍：转专业/辅修、交流项目、毕业学生分流情况、求职、升学等；直系学长姐经验分享和其他学长姐同学的交流，以及其他信息的交流互通。

　　在规划大学生涯从开始到毕业这四年，从自我剖析现状；目前健康如何；现有专长和技能；是否有固定活动；与家人的关系如何；与朋友相处得如何，这些在发展及发现个人的价值、兴趣和能力，拟定明确的教育策略，就可以找出自我可能的职业选择。

　　当然了，在入学的第一个学期里，真诚的问自己，你喜欢你的专业吗？你想在你的专业取得怎样的成果？透过客观分析现有条件（SWOT）来进行评估，有了好的想法就下定决心，拟定好计划付诸行动去做，最重要的就是坚持做下去。此外也可以常将自己的目标写下来，累的时候补充点能量，抵制些非必要的诱惑，重视自我奖励，就会在特殊节点时回过头看见，原来自己已经走了这么远。

　　最后，大家可以参考7月9日刚发布的《2020年中国大学生就业报告》（就业蓝皮书）观察到今年应届本科生的毕业去向、本科各专业类别的就业率和大陆各地经济区域当中毕业生实际占比和就业状况。

　　“两岸青年发展云讲座”宗旨：疫情期间两岸青年交流碍于时空限制，急需多样化的交流模式，为两岸青年发展铺桥造路不停歇，扩大两岸青年交流发展的质与量提升，云讲座邀请当前两岸青年才俊谈方法、讲经验，为两岸青年的发展开创更美好的前景。

　　主办单位：中国国民党革命委员会山东省委员会、山东丰泽海峡两岸青年创业发展中心、《两岸青年》微信公众平台

　　协办单位：沈阳市台商投资企业协会青年联谊委员会、海峡两岸青年双创智库、湾湾family海淀台湾青年驿站、中华青年发展联合会

　　合作媒体：爱音斯坦FM

　　据悉，下一场“两岸青年发展云讲座”第三讲：金融创业一代逆袭记─求职面试绝密分享。将由台湾青年创业家，厦门大学台籍博士研究生游智彬，分享如何在邻近就业求职时准备好自己的履历，找寻到自己最佳的好工作。

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