黑暴伤害超疫情　精神健康跌新低

　　中评社香港9月10日电／近六成人“肥佬”，25%人恐患“创伤后压力症”。

　　香港文汇报报道，香港过去一年先后受到社会事件和新冠肺炎疫情冲击，社会弥漫负面气氛。2020精神健康月筹备委员会昨日发表全港精神健康指数调查结果，整体精神健康指数平均分为45.12分，为历年最低；近六成受访者的精神健康指数“肥佬”。调查亦发现社会事件的冲击远比疫情深远，近五成半受访者认为社会争议严重影响其精神健康；更有三分之一受访者因为社会争议带来创伤，筹委会相信当中25%人在社会事件及疫情夹击下，有“创伤后压力症”风险。
　
　　年约40岁的Jerome形容今年是颇特别的一年，除受到社会事件影响，也受到疫情挑战，总括这数月的情绪不太好，“以前开心指数可能有70分至80分，家可能得60分或更低。”他认为，疫情带来的是即时影响，而社会事件带来的是深层次和长远影响。
　
　　叹老友反常　“原来可以咁激”　

　　Jerome续指，疫情之下，不少过往被视为理所当然的活动被限制，“以前心情唔好会想出去食个饭、睇场戏、去个旅行，家都唔得，铺头冇开门，好萧条”；另在修例风波后，他不少相识20多年的朋友出现反常的行为，“有朋友从来唔闹人、唔同人争执，竟然会同人骂战，情绪波动很大，原来（佢）可以咁激喎。”
　
　　他表示，会于心态上作调整，装备好自己，接受这个新常态。

　　2020精神健康月筹备委员会委托中文大学，于6月22日至7月6日期间以电话形式访问1，002名15岁以上的巿民。

　　调查结果显示，今年巿民的精神健康指数平均仅为45.12分，为历年最低，也低于52分的及格水平。其中，近六成受访者精神健康指数不及格，约三成受访者处于可接受水平，仅有约一成半受访者精神健康良好。
　
　　38%人认为疫情损精神健康　

　　调查结果也显示，有近五成半和三成八受访者分别认为社会争议及新冠肺炎，对精神健康有非常大或颇大负面影响。研究工作小组召集人、香港精神科医学院精神科专科医生麦永接认为，社会争议引发的创伤记忆需较长时间磨灭，而接面对的疫情令部分人完全无法放松，“好似橡筋拉得好行咁”，两件事情均对个人前途、经济和社会有影响，市民容易感到辛苦。
　
　　该筹委会成员朱崇文指出，分别有约三分之一和一成受访者认为社会争议和疫情为他们带来创伤；另因创伤事件造成生理或心理负面影响的受访者中，25%人有机会患上“创伤后压力症”。
　
　　城市大学讲师黎定基接受香港文汇报访问时表示，香港多年来生活平稳，社会很多年都未试过出现如此不安的情绪。他续指，精神健康不是只受单一因素影响，惟香港以经济挂帅，习惯“（工资）有剩”，会担心“今朝搵埋唔够明日食”，疫情下或因开工不足已出现精神上的压力。
　
　　专家：社会争议影响较长远　

　　对于是次调查显示社会争议对精神健康的影响较疫情大，黎定基解释，经过2003年沙士，市民懂得保护自己，注重个人生，对防疫有信心，而社会争议则较长远，个人力量也难影响大局，市民出现无力感，觉得不稳定，没有信心，所以即使部分社会争议已渐平息及成过去，但影响相对深远。他指出，精神健康出现问题会“唔”、忍耐性较低，容易与人起冲突，建议市民调整日常生活、与人倾诉、做运动等，以转移压力，从而放松情绪。

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