房委会影片励长者勤运动　保持健康抗疫

　　中评社香港11月28日电／据文汇报报道，本港新冠肺炎疫情持续，勤做运动，可以保持身体健康对抗病毒。在疫情下，长者更需多做运动，保持体魄强健。房委会今日（28日）公布，首次与保良局温林美贤耆晖中心及启德体育园合作，特别制作一套专为长者设计的运动短片，方便他们透过视像学习，即使在家亦能轻松练习。

　　房委会指，该套名为“长者活力操”的短片系列载有四式运动，可以帮助长者强化肌肉和心肺功能，加强手脚协调和身体平衡。动作简单易学，即使初做运动的长者亦能掌握。

　　房委会又指，短片拍摄当日，房屋署副署长杨耀辉和助理署长陆子慧特地到九龙城启晴邨为参与的长者居民打气，并与他们一起练习活力操。

　　杨耀辉表示，疫情下，长者长时间留在家中，心情难免受到影响，他鼓励长者在家做些简单运动，以保持身心健康。他续称，为了齐心抗疫，市民需要减少社交聚会，但更需要关怀长者，尤其是独居长者。希望长者的家人和邻居多留意他们的身体状况和日常生活上的需要，可以的话帮忙购买必需品。

　　短片今日起在“房屋资讯台”播放，并会上载至房委会的Facebook、Instagram及YouTube等社交平台。

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